PSICOLOGIA Y PUNTO

Cuando escuchamos la palabra psicópata, es inevitable pensar en un asesino en serie, un criminal de guerra o un maltratador en su vertiente más extrema. Creemos que hay poca gente con ese perfil pero hay ejemplos muy crueles en la sociedad de un mal que no siempre adopta formas criminales. Hace años descubrí un libro read more »

Normalmente llamamos higiene a aquellos hábitos de limpieza y cuidado que tenemos con nuestro cuerpo o entorno. La higiene del sueño es tan importante como la anterior y muy necesaria para lograr una mejor calidad del mismo y poder descansar mejor. Es conveniente, incorporar unos buenos hábitos a la hora de ir a la cama read more »

“La crítica debe hacerse a tiempo; no hay que dejarse llevar por la mala costumbre de criticar sólo después de consumados los hechos”. Mao Tse-Tung (1893-1976) Estadista chino Hacer una crítica parece sencillo, de hecho, se recurre a ella en numerosas ocasiones pero no es una tarea fácil sobretodo, si la crítica pretende ser constructiva. read more »

El pánico-agorafobia es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes y más atendidos en consulta. Las personas que los sufren temen que les pueda ocurrir una desgracia terrible a nivel físico o mental, como un ataque al corazón o cerebral, asfixiarse o desmayarse, volverse locos. Estas, experimentan una gran cantidad de sensaciones muy intensas read more »

Me gustaría compartir una historia que me encanta y que habla sobre cómo vencer el conformismo y la mediocridad. Muchas veces, ponemos obstáculos en nuestras vidas que no nos permiten decidir, ni avanzar , atándonos a una realidad que sin ser infeliz, no es todo lo feliz que podría ser. A través de este relato read more »

La violencia filioparental viene ocupando de un tiempo a esta parte un espacio importante en los medios de comunicación. Asistimos estupefactos a reportajes, noticias, programas y artículos que nos ponen los pelos de punta. Sin ir más lejos, las denuncias por maltrato de hijos a padres se han multiplicado por seis en los últimos años, read more »

Tanto hacer, como recibir críticas se convierte en ocasiones en una incómoda tarea. Es curioso comprobar cómo las críticas, condicionan nuestras emociones en función de cómo las procesemos. Es muy importante saber hacer una crítica de forma eficaz pero mucho más es recibirla de forma adecuada. De cómo lo hagamos, depende que nuestras emociones sean read more »

Solucionar un problema puede convertirse a menudo en una complicada tarea. Hay personas que pueden ser realmente hábiles para solventar cualquier tipo de incidencia o contratiempo que les pueda surgir en el ámbito laboral y en muchas situaciones de la vida cotidiana. Por el contrario, esas mismas personas se encuentran totalmente bloqueadas cuando a la read more »